수영 강습 프로그램
구분
요일
강습시간
새벽 수영교실
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
06:00 ~ 06:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
07:00 ~ 07:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
08:00 ~ 08:50
오전 수영교실
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
09:30 ~ 10:20
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
10:30 ~ 11:20
월, 수, 금 (주3회)
11:30 ~ 12:20
월, 수, 금 (주3회)
12:30 ~ 13:20
월, 수, 금 (주3회)
14:30 ~ 15:20
어린이 수영교실
(초등학생)
화, 목 (주2회)16:00 ~ 16:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
17:00 ~ 17:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
18:00 ~ 18:50


저녁 수영교실


월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
19:00 ~ 19:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
20:00 ~ 20:50
월, 수, 금 (주3회)
화, 목 (주2회)
21:00 ~ 21:50


- 매월 21일부터 선착순 접수 06:00~22:00

- 수영 및 건강 아쿠아로빅은 매월 1일 시작 기준입니다.

 ※ 각 반 인원사정상 합반수업 및 폐강될 수 있습니다.

- 수영 상담문의 : 조승수 선생님


수영 강습 단계

초급단계물에 대한 적응력 / 자유형 완성
중급단계자유형 반복연습 / 배영 완성
상급단계자유형, 배영 반복연습 / 평영 완성
고급단계자유형, 배영, 평영 반복연습 /
접영 완성
교정단계전종목 자세교정 및 턴연습
선수단계전종목 마스터 및
일일 1Km 이상 연습량

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